瑞龍寺山

しつこくもまた瑞龍寺山。 今朝名古屋でリハビリ。 理学療法士の先生に、一昨日登山中絶好調だった事、夜中に全身の痺れ、脱力感が出た事を伝えたら「調子が良い状態を作るのは体にとってプラス。ただ後で強い症状が出たのはやり過ぎだったという事。症状が出ない範囲を見極め、少しずつ負荷を増やした方が良い」とのアドバイス。 褒められて(褒められたのか?)良い気になり、下車予定の一宮駅で降りずに岐阜駅まで行き、またまた思い立ちで瑞龍寺山登ってきました。 今回は山道には入り込まず、舗装された大人しい道路のみ歩き、後でどれ程症状が出るか確認してみようと思います。