トレーニングだよ! 雁田山 1往復

2020.11.08(日) 日帰り
ヨシくん
ヨシくん

活動データ

タイム

03:28

距離

7.4km

上り

1071m

下り

1077m

活動詳細

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スピードハイクに興味あるこの頃で、自分てそれに適合できるのか??? と、トレーニングを兼ねて1往復してきました 往路 (1時間40分) 岩松院~展望園地まで上り67分 10分休憩 展望園地~舗装道路まで下り22分 復路(1時間46分) 舗装道路~展望園地まで上り45分 15分休憩 展望園地~岩松院まで下り46分 今回は往路登りにストック無しでトライしたもののかなりキツかったです やはり自分にはストック必要ということが確認できました なので復路登りは1本だけ携行してたのを使用して改善しました まともな尻餅1回 長袖半袖各2枚使いきり汗だく 車に戻り座るとる両足とも痙攣して着替えられない〰️ 下り坂はほとんど走りましたが思ったより耐性あったかな〰️?? お天気も良かったし日頃の運動不足にはいいトレーニングとなりました!

動画

活動の装備

  • HOKA sky kaha
    その他
  • COCOHELI(ココヘリ)会員証
    その他

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