活動データ
タイム
00:38
距離
7.9km
のぼり
14m
くだり
15m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
38 分
休憩時間
0 分
距離
7.9 km
のぼり / くだり
14 /
15 m
38
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園をランニング 距離: Strava だと 7.93Km ペース: 5'21"/Km (時計を止め忘れたので、ちょっと長くなってしまった シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 左足の甲の痛みが和らいだ (と思っていた) ので、軽く山王公園を走ってみた。 走り始めは調子が良かったけど、途中で「ピキッ😩」と...。 次第に痛みが酷くなってきたので、酷くならないうちにゴール。 ひとまず、ガッチリとアイシングとセルフマッサージで様子を見る。 お疲れ様でした。 # 体調 * 引き続き、左足の甲に強い痛み * 引き続き, 右大腿全体に張り # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4300202798 * 練習スケジュール:
活動の装備
- その他(Other)HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド（CLIFTON 5 WIDE）
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
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