11／1 初めての本格 トレイルラン登山 通常の登山では休憩入れて１３時間を １０時間以内で下山 現在の自分にとっては限界でした。 朝 夜明け前 5:04スタート 14:48 下山です 全行程９時間44分です。 ・前半の登りは３つの滝を観て ・頂上では最高のロケーション ・下山時は樹林帯の紅葉を楽しみながら🍁ハイスピードで下山 薬師が岳から通常 3時間かかるところ２時間15分で駐車場に下山出来ました。
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この活動日記で通ったコース
【周回】鳳凰山（青木鉱泉）＜地蔵岳・中道＞
- 13:08
- 15.5 km
- 2157 m
- コース定数 51
登山口の青木鉱泉へはマイカーもしくは韮崎駅からのバスでもアクセス可能。 鳳凰小屋までに至る登山道は沢沿いの涼しげな道で、五色の滝、白糸の滝、鳳凰の滝、南精進の滝などの名瀑がある。鳳凰小屋から地蔵に登るルートは砂地になっており足が取られかなりの体力を消耗する。また三山縦走した後の中道下山はかなり長い下りなので、鳳凰小屋に荷物をデポしてピストンしても良いかもしれない。一般的に積雪のない7月上旬から10月上旬が登山適期。