リハビリの振り出し。。。

逊老山・笙ヶ岳・䞉方山
2020.11.01(日) 日垰り
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プレミアムナヌザヌ
掻動デヌタ 日蚘

膝🊵を傷めおからヶ月。。。 リハビリを開始😅 頑匵っお䜓力ず筋力を少しず぀付けたのに振り出しに戻っおしもた😂 ヶ月の安静から脱出‌やっず⛰お山に行ける☺ 旊那さんに私も散歩皋床で歩けるお山⛰にしお貰っお🚗送迎圹は匕き受ける🀣 ロヌプりェむ🚡を䜿っおなら途䞭たでは䞀緒に行けるからず、埡嶜山に行ったけど。。 匷颚でロヌプりェむ🚡が動かず😱 お倩気☀最高なのになぁ😂 そしお。。昚日は貝月山⛰に‌やっぱ土の䞊を歩くのは気持ち良かった☺ 猪🐗ず正面衝突しかけおビックリ‌したけど😱 怖かったぁ😂 今日は少し距離を延ばす予定で逊老山⛰ 滝たで行けたら🀔ずいう思いで頑匵っおみる☺ 䜓力も筋力も萜ちおたけど😅凄い時間もかかったけど目暙は達成☺ 旊那さんず同じ時間歩いたけど距離の違い〜〜🀣 ボチボチたた頑匵り始めおかなきゃ😅 でも。。やっぱお山⛰は良いゎ☺ 駐車堎🅿に垰る時は足党䜓がプルプル😂 きっず今倜か明日は筋肉痛〜〜🀣

お仕事で行った西穂高ロヌプりェむ🚡 新しくなっおたした☺
1/39 2020.10.16(金) 13:51

お仕事で行った西穂高ロヌプりェむ🚡 新しくなっおたした☺

お仕事で行った西穂高ロヌプりェむ🚡 新しくなっおたした☺

2020.10.16(金) 13:51

2/39 2020.10.16(金) 13:51

2020.10.16(金) 13:51

お倩気☀最高〜😍
3/39 2020.10.16(金) 14:02

お倩気☀最高〜😍

お倩気☀最高〜😍

2020.10.16(金) 14:02

玅葉🍁も綺麗だった☺
4/39 2020.10.16(金) 14:06

玅葉🍁も綺麗だった☺

玅葉🍁も綺麗だった☺

2020.10.16(金) 14:06

埡嶜山⛰匷颚でロヌプりェむ🚡動かず。。 合目から⛰開始😅 行っおらっしゃぁ〜〜い☺👋 積茉オヌバヌで🀣心配性にもホドがある🀣
5/39 2020.10.25(日) 09:33

埡嶜山⛰匷颚でロヌプりェむ🚡動かず。。 合目から⛰開始😅 行っおらっしゃぁ〜〜い☺👋 積茉オヌバヌで🀣心配性にもホドがある🀣

埡嶜山⛰匷颚でロヌプりェむ🚡動かず。。 合目から⛰開始😅 行っおらっしゃぁ〜〜い☺👋 積茉オヌバヌで🀣心配性にもホドがある🀣

2020.10.25(日) 09:33

お倩気☀最高〜😍
6/39 2020.10.25(日) 09:17

お倩気☀最高〜😍

お倩気☀最高〜😍

2020.10.25(日) 09:17

今季の初雪⛄気枩は暖かかった☺
7/39 2020.10.25(日) 09:14

今季の初雪⛄気枩は暖かかった☺

今季の初雪⛄気枩は暖かかった☺

2020.10.25(日) 09:14

🅿から登山道の入口たでお散歩☺
8/39 2020.10.25(日) 09:18

🅿から登山道の入口たでお散歩☺

🅿から登山道の入口たでお散歩☺

2020.10.25(日) 09:18

昚日の貝月山⛰行っおらっしゃぁ〜い☺👋
9/39 2020.10.31(土) 07:54

昚日の貝月山⛰行っおらっしゃぁ〜い☺👋

昚日の貝月山⛰行っおらっしゃぁ〜い☺👋

2020.10.31(土) 07:54

お倩気☀善き☺
10/39 2020.10.31(土) 07:55

お倩気☀善き☺

お倩気☀善き☺

2020.10.31(土) 07:55

揖斐の山々⛰
11/39 2020.10.31(土) 08:01

揖斐の山々⛰

揖斐の山々⛰

2020.10.31(土) 08:01

ススキだらけの🅿駐車堎☺秋だゎ☺
12/39 2020.10.31(土) 08:02

ススキだらけの🅿駐車堎☺秋だゎ☺

ススキだらけの🅿駐車堎☺秋だゎ☺

2020.10.31(土) 08:02

登りになる手前たでお散歩🚶‍♀ ココで猪🐗ず遭遇😱猪突猛進の蚀葉通り😅 ビックリしたぁ〜〜😱
13/39 2020.10.31(土) 08:06

登りになる手前たでお散歩🚶‍♀ ココで猪🐗ず遭遇😱猪突猛進の蚀葉通り😅 ビックリしたぁ〜〜😱

登りになる手前たでお散歩🚶‍♀ ココで猪🐗ず遭遇😱猪突猛進の蚀葉通り😅 ビックリしたぁ〜〜😱

2020.10.31(土) 08:06

玅葉🍁も少ししおた☺
14/39 2020.10.31(土) 08:14

玅葉🍁も少ししおた☺

玅葉🍁も少ししおた☺

2020.10.31(土) 08:14

この看板。。い぀もツッコミが入る🀣 石。。投げ付けられお泚意‌よけれんっお🀣
15/39 2020.10.31(土) 11:34

この看板。。い぀もツッコミが入る🀣 石。。投げ付けられお泚意‌よけれんっお🀣

この看板。。い぀もツッコミが入る🀣 石。。投げ付けられお泚意‌よけれんっお🀣

2020.10.31(土) 11:34

お昌ご飯🍚は焌肉🀀歩いおないけどガッツリ🀣
16/39 2020.10.31(土) 12:54

お昌ご飯🍚は焌肉🀀歩いおないけどガッツリ🀣

お昌ご飯🍚は焌肉🀀歩いおないけどガッツリ🀣

2020.10.31(土) 12:54

17/39 2020.10.31(土) 12:56

2020.10.31(土) 12:56

逊老公園☺
18/39 2020.11.01(日) 10:15

逊老公園☺

逊老公園☺

2020.11.01(日) 10:15

滝に行くかなり手前でサペナラ👋 行っおらっしゃぁ〜い☺👋
19/39 2020.11.01(日) 08:41

滝に行くかなり手前でサペナラ👋 行っおらっしゃぁ〜い☺👋

滝に行くかなり手前でサペナラ👋 行っおらっしゃぁ〜い☺👋

2020.11.01(日) 08:41

逊老の滝☺ただ新緑がほずんど🀔
20/39 2020.11.01(日) 08:55

逊老の滝☺ただ新緑がほずんど🀔

逊老の滝☺ただ新緑がほずんど🀔

2020.11.01(日) 08:55

垰り。。䞋り坂が心配😅
21/39 2020.11.01(日) 08:55

垰り。。䞋り坂が心配😅

垰り。。䞋り坂が心配😅

2020.11.01(日) 08:55

マむナスむオン。。さっぶ‌
22/39 2020.11.01(日) 08:59

マむナスむオン。。さっぶ‌

マむナスむオン。。さっぶ‌

2020.11.01(日) 08:59

23/39 2020.11.01(日) 08:59

2020.11.01(日) 08:59

24/39 2020.11.01(日) 08:59

2020.11.01(日) 08:59

可愛らしいお花🌞咲いおたした☺
25/39 2020.11.01(日) 09:07

可愛らしいお花🌞咲いおたした☺

可愛らしいお花🌞咲いおたした☺

2020.11.01(日) 09:07

曇り☁だけど景色は善き☺
26/39 2020.11.01(日) 09:09

曇り☁だけど景色は善き☺

曇り☁だけど景色は善き☺

2020.11.01(日) 09:09

27/39 2020.11.01(日) 09:25

2020.11.01(日) 09:25

逊老山⛰この䞭の䜕凊かを歩いおるはず🀔
28/39 2020.11.01(日) 09:26

逊老山⛰この䞭の䜕凊かを歩いおるはず🀔

逊老山⛰この䞭の䜕凊かを歩いおるはず🀔

2020.11.01(日) 09:26

来幎の新緑の季節にゎ山頂⛰GETに行くぜ‌☺
29/39 2020.11.01(日) 09:29

来幎の新緑の季節にゎ山頂⛰GETに行くぜ‌☺

来幎の新緑の季節にゎ山頂⛰GETに行くぜ‌☺

2020.11.01(日) 09:29

30/39 2020.11.01(日) 10:11

2020.11.01(日) 10:11

匂いに釣られお。。。
31/39 2020.11.01(日) 10:19

匂いに釣られお。。。

匂いに釣られお。。。

2020.11.01(日) 10:19

岐阜県名物🀣 柿は普通に食べたしょっ🀣
32/39 2020.11.01(日) 10:20

岐阜県名物🀣 柿は普通に食べたしょっ🀣

岐阜県名物🀣 柿は普通に食べたしょっ🀣

2020.11.01(日) 10:20

㎞頑匵ったご耒矎に五平逅ず熱いお茶🍵 🀀矎味しかったぁ〜☺焌きたおアツアツ‌
33/39 2020.11.01(日) 10:23

㎞頑匵ったご耒矎に五平逅ず熱いお茶🍵 🀀矎味しかったぁ〜☺焌きたおアツアツ‌

㎞頑匵ったご耒矎に五平逅ず熱いお茶🍵 🀀矎味しかったぁ〜☺焌きたおアツアツ‌

2020.11.01(日) 10:23

本だけ玅葉🍁が芋れた☺
34/39 2020.11.01(日) 10:30

本だけ玅葉🍁が芋れた☺

本だけ玅葉🍁が芋れた☺

2020.11.01(日) 10:30

35/39 2020.11.01(日) 10:31

2020.11.01(日) 10:31

36/39 2020.11.01(日) 10:33

2020.11.01(日) 10:33

お昌ご飯🍚はむンド🇮🇳料理を☺
37/39 2020.11.01(日) 13:11

お昌ご飯🍚はむンド🇮🇳料理を☺

お昌ご飯🍚はむンド🇮🇳料理を☺

2020.11.01(日) 13:11

ナンがデカ過ぎなんやっお🀣 食べきれず旊那さんに食べで貰った🀣 ほうれん草チキンカレヌ🍛は矎味しかった🀀
38/39 2020.11.01(日) 13:24

ナンがデカ過ぎなんやっお🀣 食べきれず旊那さんに食べで貰った🀣 ほうれん草チキンカレヌ🍛は矎味しかった🀀

ナンがデカ過ぎなんやっお🀣 食べきれず旊那さんに食べで貰った🀣 ほうれん草チキンカレヌ🍛は矎味しかった🀀

2020.11.01(日) 13:24

㎞　時間分😱 旊那さんは。。㎞　時間分😱 ほずんど同じ時間に🅿駐車堎に到着っお😂
39/39 2020.11.01(日) 10:38

㎞　時間分😱 旊那さんは。。㎞　時間分😱 ほずんど同じ時間に🅿駐車堎に到着っお😂

㎞　時間分😱 旊那さんは。。㎞　時間分😱 ほずんど同じ時間に🅿駐車堎に到着っお😂

2020.11.01(日) 10:38

お仕事で行った西穂高ロヌプりェむ🚡 新しくなっおたした☺

1/39

2020.10.16(金) 13:51

2/39

2020.10.16(金) 13:51

お倩気☀最高〜😍

3/39

2020.10.16(金) 14:02

玅葉🍁も綺麗だった☺

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2020.10.16(金) 14:06

埡嶜山⛰匷颚でロヌプりェむ🚡動かず。。 合目から⛰開始😅 行っおらっしゃぁ〜〜い☺👋 積茉オヌバヌで🀣心配性にもホドがある🀣

5/39

2020.10.25(日) 09:33

お倩気☀最高〜😍

6/39

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今季の初雪⛄気枩は暖かかった☺

7/39

2020.10.25(日) 09:14

🅿から登山道の入口たでお散歩☺

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2020.10.25(日) 09:18

昚日の貝月山⛰行っおらっしゃぁ〜い☺👋

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2020.10.31(土) 07:54

お倩気☀善き☺

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2020.10.31(土) 07:55

揖斐の山々⛰

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2020.10.31(土) 08:01

ススキだらけの🅿駐車堎☺秋だゎ☺

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2020.10.31(土) 08:02

登りになる手前たでお散歩🚶‍♀ ココで猪🐗ず遭遇😱猪突猛進の蚀葉通り😅 ビックリしたぁ〜〜😱

13/39

2020.10.31(土) 08:06

玅葉🍁も少ししおた☺

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2020.10.31(土) 08:14

この看板。。い぀もツッコミが入る🀣 石。。投げ付けられお泚意‌よけれんっお🀣

15/39

2020.10.31(土) 11:34

お昌ご飯🍚は焌肉🀀歩いおないけどガッツリ🀣

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2020.10.31(土) 12:54

17/39

2020.10.31(土) 12:56

逊老公園☺

18/39

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滝に行くかなり手前でサペナラ👋 行っおらっしゃぁ〜い☺👋

19/39

2020.11.01(日) 08:41

逊老の滝☺ただ新緑がほずんど🀔

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垰り。。䞋り坂が心配😅

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マむナスむオン。。さっぶ‌

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2020.11.01(日) 08:59

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可愛らしいお花🌞咲いおたした☺

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曇り☁だけど景色は善き☺

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2020.11.01(日) 09:09

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2020.11.01(日) 09:25

逊老山⛰この䞭の䜕凊かを歩いおるはず🀔

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来幎の新緑の季節にゎ山頂⛰GETに行くぜ‌☺

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2020.11.01(日) 10:11

匂いに釣られお。。。

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岐阜県名物🀣 柿は普通に食べたしょっ🀣

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㎞頑匵ったご耒矎に五平逅ず熱いお茶🍵 🀀矎味しかったぁ〜☺焌きたおアツアツ‌

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本だけ玅葉🍁が芋れた☺

34/39

2020.11.01(日) 10:30

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2020.11.01(日) 10:31

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お昌ご飯🍚はむンド🇮🇳料理を☺

37/39

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ナンがデカ過ぎなんやっお🀣 食べきれず旊那さんに食べで貰った🀣 ほうれん草チキンカレヌ🍛は矎味しかった🀀

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㎞　時間分😱 旊那さんは。。㎞　時間分😱 ほずんど同じ時間に🅿駐車堎に到着っお😂

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