【復帰戦　刀剣山❗️】

こんにちは、srnoriです😊 8月末日、高千穂峰からの下山途中に足首を捻り靭帯損傷の怪我を負いました😭 （まぁ、こういうこともある…) あれから2ヶ月… 医師の許可も頂いた… 復帰戦（回復の程度を測るため選んだ山）は『刀剣山』❗️ 距離、斜度、獲得標高、そして、何より緊張感！復帰戦として申し分なし！ ルールは二つ！ ①無茶をしない！ ②足首に違和感が有れば即撤退！ 衰えた下肢の筋力と心肺機能… （こればかりはしょうがない） 今まで以上に足裏の接地に対し集中をする。 結果… 行ける！👍 楽しい！👍 生きてる〜　って思えた！👍 充実した山行だった！😁 ただ、 2ヶ月間のNo runningにて、著しく脚が弱っている…😭 この冬、鹿児島のピークを順次踏み、距離のある縦走もこなして行きたい😊