活動データ
タイム
00:42
距離
8.3km
のぼり
15m
くだり
15m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
42 分
休憩時間
0 分
距離
8.3 km
のぼり / くだり
15 /
15 m
43
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園外周コースを適当に 距離: Strava だと 8.90Km ペース: 4'41"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CARBON X # メモ 明日の調整ということで、ピシャっと山王公園をジョッグ。 あまり調子が上がらなくて、キツくなったこともあり、35 分くらいで止めた。 ジョッグの後で軽く流しを 3 本。 明日はペースランナーにしっかりついて走りたいと思う。 止め癖だけはつけたくないので、出来る限り完走したい。 # 体調 * 引き続き, 右大腿全体に張り * 昨日の夕方くらいから頭痛が続いている。。。 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4264252269 * 練習スケジュール:
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