活動データ 日記 活動データ タイム 01:31 距離 9.3km のぼり 625m くだり 621m コース定数 標準タイム 04:42 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)コロンビア(Columbia) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 31 分 休憩時間 0 分 距離 9.3 km のぼり / くだり 625 / 621 m 15:42 11 15:53 15:55 1 城山 15:56 15:59 7 古城山 16:06 16:07 28 登山口 16:35 16:40 6 三上山（近江富士） 16:46 19 女山 17:06 7 東光寺日陽山 17:14 活動詳細 すべて見る 11.22のレースの部分練習！ 三上山の下り、リズムが取りにくい💦 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:31 距離 9.3km のぼり 625m くだり 621m コース定数 標準タイム 04:42 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)コロンビア(Columbia) GPXファイル ダウンロード
