太宰府の里山散歩🌱🌱

里山歩きを楽しんできました☘️ 最近 歩くときに 「ナンバ歩き」を試しています🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ ナンバ歩きは長く歩いても疲れにくく、膝や腰痛を起こさないとのこと。 江戸時代の飛脚や侍もこの走り方、歩き方と🏃‍♂️🚶🏻‍♂️身体をひねらないのが疲れにくい理由のよう。特に女性は着物の着崩れをしないとも。着地もコツあり。 でも考え事や、何かに気を取られるとすぐに普通の歩き方になってしまいます😅 習慣付いた事を変えるのは至難の技、難しい！ 歌舞伎や能の歩き方にも似てますね🚶🏻‍♀️ 🌼花の写真多いです🌸 スルーしてくださいね(^^)🌱