活動データ 日記 活動データ タイム 01:55 距離 7.3km のぼり 431m くだり 431m コース定数 標準タイム 03:21 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 55 分 休憩時間 14 分 距離 7.3 km のぼり / くだり 431 / 431 m 09:29 4 09:33 09:34 13 魚橋登山口 09:47 09:50 3 北山奥山 09:53 09:55 12 中塚山 10:07 10:09 24 小高御位山 10:33 10:42 15 高御位山 10:57 成井登山口 10:58 11:01 登山口 11:01 13 多目的広場 11:15 8 辻登山口 11:24 活動詳細 すべて見る 活動の装備 その他(Other) アルティメイトディレクション mountain vest 4.0 その他(Other) ホカオネオネ CHALLENGER ATR 5 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:55 距離 7.3km のぼり 431m くだり 431m コース定数 標準タイム 03:21 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
