30キロ走へレッツゴー‼️2020-10-24

2021年1月16日に開催される 高知30K というレースに参加します😊 四国在住の方限定のようです😊 みなさんどうですか❓ 今シーズン初めてのエントリー🎵 楽しみです😋 でも楽しみにしてるだけぢゃダメですよね😳 トレーニングしなきゃ‼️ で、一緒に出場するいつもの ラン友を誘って30キロ走を🤗 ラン友：ペースどうする❓ けん：キロ5分〜5分30秒でいい❓ ラン友：いいよ〜😋 とか言いながらスタートしたら、、、まただよ‼️ 気付けば4分50、、、45、、、40 どんどん上がってくんすよ😆 終わってみれば平均4分46秒って😆笑 いやー楽しかった🤣 いいポイント練習になりました😋 1人だと10キロでUターンしてますね😆笑