山に行こうか迷ったけれど😅

今日は天気も良いし、低山を歩いて運動しようか、もしくは山奥まで行って、何処かキツイ山でも登ろうか、と考えましたが、まだ体重も重いし、しばらくはランニング中心になるかな、何キロ走るとは決めていないですが、時間もあるので気がすむまで走りました。体重なんて、そんな簡単に減るものではありません。日々の食事制限と地味な運動が必要ですね。もし毎日1時間のランニングを続けられたら、理想的な体型になると思いますが、身体が疲れている、今日は寒い、やる気が出ないとか、辞めたい誘惑を払い除けて、まだまだ頑張ります。