活動データ 日記 活動データ タイム 02:02 距離 14.2km 上り 337m 下り 152m 地図 長谷山（福岡県嘉麻市） タグ 登山・山登りランニング秋(9〜11月)晴れ徒歩1人(ソロ)日帰り初級者向け良好アディダス(adidas)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン) 軌跡データ ダウンロード 活動詳細 もっと見る 夜勤明けでテンション空回り。 結果 長谷山までランニング…の途中で左膝に違和感→少し痛み→顕著な痛み→登山開始→5歩目で階段を踏み外す→３回目の踏み外しで危険と判断→下山→嫁に迎えに来てもらう💧（笑） 右 長谷山。 左 古処山？馬見山？ メテオ… なんとか雲 メテオ 左膝の限界… もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告 13 0
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