[ランニング 2020-10-18-夕] 青春を再び、オトナの 5000M タイムトライアル

# 内容 周回: 久留米スポーツセンター補助競技場 400M トラック x 12.5 周 距離: 5000M (＋ウォーミングアップ 18 分ジョッグ、クーリングダウン 10 分ジョッグ) ペース: GARMIN 買いたい気持ちになった タイム: 18'24" シューズ: HOKA ONE ONE CARBON X # メモ 青春を再び、オトナの 5000M タイムトライアルをしてきた。 トラックをちゃんと走るのは約 20 数年ぶりなので、 ただただ、走れることだで気分は高揚、ほどよい緊張感の中でスタート。 結果は 18 分 24 秒で、現役時代の記録には程遠いけど、とても楽しく走ることが出来た。 しかし、最初の 1000M をゆっくり入り過ぎたので、 次回はもう少し早く入って 18 分を切れるように頑張りたい。 今回もマネージャーが頑張って応援と撮影をしてくれました。 ありがとう。 ちなみに、いつも走る時に携行するスマフォを持たずに走ってしまったので、 GPS データや 1 キロのラップを取れなくて残念。。。 GARMIN 買うかな。。。 # 体調 * 引き続き, 右大腿全体に張り * 引き続き, 左踵とアキレス腱の周りに痛み # リンク * Strava: * 練習スケジュール: