宮沢湖クロカントレーニング！

高麗峠を経由する 大回りコースの紹介です。 ■宮沢湖ハイキングコース外周 5.5km/周 最高点　177ｍ　高麗峠 最低点　110m 大部分がゴルフ場です。 ゴルフコースの縁を縫うように ハイキングコースがあります。 コースは全般に整備されており 歩きやすいです。 ランシューでも 大丈夫かと思いますが 雨の翌日は泥がグチャグチャ。 木の根が這ってたり 急斜面もありますから トレランシューズが無難です。 分かれ道には 行き先表示が完備されてます。 最高点の高麗峠でも177mと 標高は低いですが コースは起伏に富んでいます。 トレイルランナーが多いです。 メッツァをベースにして クロカンを楽しめます。 森の中を走るので 陽射しが気になりません。 しかし、夕方の森の中は 暗くなるのが早いので ヘッデンがあったほうが 安心できます。 ちなみに10月中旬で 17時にメッツァから飯能駅に 向かうとき ヘッドライト使用してます。 森の外は明るいのにです。 ※ 巾着田方面に行けば 日和田山に向かうこともできます。奥武蔵3peaksFKT の スタート地点は 日和田山の一の鳥居からです。 ■メッツァ 飲食商業施設です。 トイレあります。 コインロッカー（スタバの横） 　小¥400　中¥600 冷水機　 　お土産処のトイレ横 道の駅みたいな 埼玉県の特産品を揃えた売店でも 飯能の水が買えます。 秩父コーラや大宮サイダー ってのもありました。 走り疲れたら 湖を眺めながら芝生で ストレッチできます。 スタバで 美味しいコーヒーが飲めます。 飲食店が多いです。 腹が減っても困りません。 ■宮沢湖とは 宮沢湖入間郡地域の用水不足を解消するために、1941年（昭和16年）に竣工した宮沢溜池ダムによってできた人造湖。 宮沢湖温泉・喜楽里別邸という 日帰り温泉施設があリます。 ぼくは入ったことがありません。