脚が攣る!撤退。菩提山

こんな天気も良く、風も無い日にサッカーの試合😭そもそも鍛える為に登山を始めたが心は登山に魅了されている😍サッカーの試合が1試合だけだったから消化不良ぎみの為、時間も日没を注意して近所の山へGO！30分かけて竹中陣屋跡に着きここからトレランyamap始動!しかし登山中、左脛の横の筋肉が攣りかけたため日没と山の暗さと自分の筋肉疲労度を考え引き返すことを選択⤵️。竹中陣屋跡まで帰る途中左太もも後ろが攣り、帰宅中は右太もも後ろが攣り。満身創痍で自宅に到着😭やはり無理は禁物😨引き返す判断の重要性を実感😓