再開。三滝山で足慣らし。 / にゃ～こさんの広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:59

距離

8.0km

のぼり

422m

くだり

422m

チェックポイント

休憩時間

38 分

距離

8.0 km

のぼり / くだり

422 / 422 m

11:11

12

11:23 11:25

20

11:45 11:46

1 2

三滝観音バス停

12:48 12:56

55

13:51 14:07

50

14:57 14:58

12

15:10

活動詳細

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夏の暑さ、虫をさけて４ヶ月振りに歩きました。鈍っているだろうと近くの宗箇山へ。今日わかったこと。たった４ヶ月で太もも、ひざ、ふくらはぎはガタガタになる。リュックのベルトがパンパン。暑くてもお腹回りには脂肪がたまる。運動は続けよう❗

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）三滝山Bコース大岩付近。ここまでに二回休憩。ここで長めの休憩になる。原因は仕事の電話。けれど、少しありがたい。 — 三滝山Bコース大岩付近。ここまでに二回休憩。ここで長めの休憩になる。原因は仕事の電話。けれど、少しありがたい。

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）久しぶりの宗箇山山頂。ここでお昼ごはん。 — 久しぶりの宗箇山山頂。ここでお昼ごはん。

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）出発は遅かったが時間はまだ一時半。どうするか悩む。からだか鈍っている自覚があるので自重する。 — 出発は遅かったが時間はまだ一時半。どうするか悩む。からだか鈍っている自覚があるので自重する。

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）ここで今日の失敗。そのまま下りればいいものを高峠山へ — ここで今日の失敗。そのまま下りればいいものを高峠山へ

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）このあと下りで太ももと膝が笑い続ける(;o;) — このあと下りで太ももと膝が笑い続ける(;o;)

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