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03:59
8.0 km
422 m
再開。三滝山で足慣らし。
広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰） (広島)
2020.10.18(日) 日帰り
夏の暑さ、虫をさけて４ヶ月振りに歩きました。 鈍っているだろうと近くの宗箇山へ。 今日わかったこと。 たった４ヶ月で太もも、ひざ、ふくらはぎはガタガタになる。 リュックのベルトがパンパン。 暑くてもお腹回りには脂肪がたまる。運動は続けよう❗
久しぶりの宗箇山山頂。ここでお昼ごはん。
03:59
8.0 km
422 m
広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰） (広島)
2020.10.18(日) 日帰り
夏の暑さ、虫をさけて４ヶ月振りに歩きました。 鈍っているだろうと近くの宗箇山へ。 今日わかったこと。 たった４ヶ月で太もも、ひざ、ふくらはぎはガタガタになる。 リュックのベルトがパンパン。 暑くてもお腹回りには脂肪がたまる。運動は続けよう❗