再開。三滝山で足慣らし。

2020.10.18(日) 日帰り
にゃ~こ
にゃ~こ

活動データ

タイム

03:04

距離

8.0km

上り

426m

下り

426m

チェックポイント

活動詳細

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夏の暑さ、虫をさけて4ヶ月振りに歩きました。 鈍っているだろうと近くの宗箇山へ。 今日わかったこと。 たった4ヶ月で太もも、ひざ、ふくらはぎはガタガタになる。 リュックのベルトがパンパン。 暑くてもお腹回りには脂肪がたまる。運動は続けよう❗

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てんきとくらす