宮路山の雲海 & 五井山で山カフェ / noguchikenkenさんの五井山・宮路山・御堂山の活動データ

活動データ

タイム

04:49

距離

8.1km

のぼり

477m

くだり

490m

チェックポイント

休憩時間

1 時間 13 分

距離

8.1 km

のぼり / くだり

477 / 490 m

07:52

08:05 08:17

08:39 08:45

09:26 10:34

11:21 11:26

12:05 12:16

12:42

活動詳細

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久しぶりに五井山に行ってきました。宮路山の頂上付近の駐車場から、登山開始です。そうしたら、宮路山の北側の景色に、雲海が広がっていました。アルプスに行かなくても、雲海が見れるんですね。登山道に、栗🌰がいっぱい落ちてました。そして、ドングリも、けっこう落ちてました。ドングリは、熊の好物なので、今回は熊鈴を鳴らしました。そして、雲海と三河湾のパノラマ、素晴らしかったです。そして、景色の良さをよそに。リハビリ登山のつもりだったのに、また、ヒザ痛がでてしまいました。行きの途中から右ヒザの外側が痛みだし、下山開始後しばらくして、左側のヒザの前側に痛みがでました。(アミノバイタル飲めば良かったかな。) ヒザ痛対策に良い事がありましたら、教えていただけるとうれしいです。よろしくお願い致します。