山に行かなかったのでランニング-2020-10-18

今日も山に行ってないし、ここ３日雨で走れてなかったので、ダイエット＆来年の縦走？の体力作りにランニングとしました。 大体1日7km走るとして、3日分を取り返そうと思えば21km…ハーフマラソンやん😩 しかし、体重がリバウンド気味なので走ることにしました。 自分、マラソンが趣味ではありませんので、ハーフマラソンの距離は歴代最長で2回目です。 でも、8ヶ月前より8分縮める事が出来て嬉しかったです😁