ちょい早めのナイトルーティン ラン

2020.10.16(金) 日帰り

活動データ

タイム

01:00

距離

8.3km

のぼり

17m

くだり

17m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間
休憩時間
0
距離
8.3 km
のぼり / くだり
17 / 17 m
1

活動詳細

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悪い癖 連休明け 夜7時から仕事わかってるのにダラダラ 市民の森とか、鋸山とかいけたのにダラダラとお昼過ぎSwitch入って 日々のルーティン。  ガーミンコーチプラン➕20分して 1時間ジョグ楽しみました。

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