日和山

何かの雑誌だったかブログだったかで、「トレイルランやるなら少なくとも10kmを休まず走れれば大丈夫です」という記事を読み、できるかなぁと試してみました。ついでに久しぶりに日和山にも行きたくなったので、そこに近いコースを考えて走りました。 途中気になるところを撮影したり歩いているかたをビックリさせないために止まったり歩いたりは多少ありましたが、基本的にはずっと走っていました☺️ ちなみにタイムはゆったりランです。アップダウンも多少あったので、ね。タイムはお許しを(-_-;) 人生初めての10kmランでした🙆 トータル11kmでしたが、最後の1kmはストレッチしながら歩きました。 小太り40代にも出来ました。世の中のオヤジたちの励みになるか^_^;