活動データ
タイム
01:08
距離
8.3km
のぼり
182m
くだり
182m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 8 分
休憩時間
5 分
距離
8.3 km
のぼり / くだり
182 /
182 m
1 9
活動詳細
すべて見る台風一過❓後のワークアウト☔️🌬 出だしは曇り空、10分程走るとmist☔️ 帰宅間際は本降り☔️寄り道出来ず只々走る💨 バーベルトレーニングは肩と、上腕二頭筋 三頭筋、を重点的に身体温まってからの、ロードワーク🏃🏽 #日日是好日 #六根清浄 #前後裁断 #心無罣礙 #金魚のよしお #串カツ料理活 #慚愧懺悔六根清浄
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