なんて楽しいノルディックウォーキング 228

2020.10.07(水) 日帰り

活動データ

タイム

01:18

距離

4.2km

のぼり

78m

くだり

78m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 18
休憩時間
12
距離
4.2 km
のぼり / くだり
78 / 78 m
1 19

活動詳細

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ノルディックウォーキングクラブの活動です。 町の防災避難場所になっているシルクパークに集まりました。 広い芝生の広場を独り占めして基本練習をしました。 腕をリラックスして振る練習です。ポールが体の一部のようになることを目指しています。 気温は27℃ですが湿度が低く気持ちの良い秋の風が流れていました。 コスモスの咲く田んぼ道をインターバルトレーニングをしながら歩きました。

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