鬼のようなトレーニングラン！in劔山

今年2度目の強化トレーニングです。 1度目よりも距離をつけるため登山口から4km程度のところからスタートし、ランニング＋トレイルランにしました。気温も落ち着いていて日差しもあり快調なランニングだったんですが、登り坂が続き辛い😨 登山口に到着しすぐトレイル開始。前回の反省を活かしペースを考えていたもののランニングの影響大。。 山頂1時間9分で到着、落ちました😇 ですが、慰めるかのように景色は最高！ 下りはいつもの調子で。最後のランニングで限界を感じました。。ものすごく辛かった、なぜか楽しい！！