夜勤明け フロネール（風呂🛀入って速攻寝る計画） 昼の3時すぎ 今日も夜勤仕事は、9時〜 何か怠い疲労抜き ジョグ ガーミンコーチ イジーラン ^_^40分 のはずが 天気の良い秋ばれ 気持ち良く 10km ジョグ これからじはらく 二度寝の計画です。 次の、休み連休でないので、夜勤あけ 短い休み計画中です。
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