刈谷田川土手　jog

夜勤明け　フロネール（風呂🛀入って速攻寝る計画） 昼の3時すぎ　今日も夜勤仕事は、9時〜 　何か怠い疲労抜き　ジョグ ガーミンコーチ　イジーラン　^_^40分 のはずが　天気の良い秋ばれ　気持ち良く 10km ジョグ　これからじはらく 二度寝の計画です。　 　次の、休み連休でないので、夜勤あけ 短い休み計画中です。