須磨アルプスでリハビリ?ハイキング

先だっての八ヶ岳で痛めた膝の筋が思いの外治りにくくこの２週間山行、ランニング、筋トレ(脚部)と負荷のかかることは一切せずに湿布を貼ってサポーターで固定して回復を図っていました(ﾉω･､) まっすぐ曲げ伸ばしする分には痛みはなくなったんですが脚を内側に曲げるとまだかなり痛い😭💥　ということはやはり岩場で脚を思いっきり上げて登っていたときになんらかの形で痛めてしまったのかも😓　最後の手段としてうちのお客さんが別々に二人も大絶賛していたパナソニックのコリコランで血流改善を図ってなんとかしようと思とります(^ω^;) と、いうわけで岩場はまだ無理でもとりあえずハイキングぐらいなら出来るかな～と近場を物色した結果、以前からかなり興味はありつつも伸ばしに伸ばしまくってた須磨アルプスに行ってきました(*｀･ω･)ゞ 六甲山全山縦走路の区間歩きになるのでとりあえずキリのいいところまで行って撤退しようと今回はいつでもエスケープ出来るように電車を使いました🚃　運転しなくていいって素敵やんw(ﾉ∀`) 残りの感想は写真ごとのコメントで述べさせていただいております(´｡･д人)ﾞ