活動データ 日記 活動データ タイム 07:53 距離 33.8km のぼり 3221m くだり 3221m コース定数 標準タイム 19:33 で算出 きつい 78 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 7 時間 53 分 休憩時間 10 分 距離 33.8 km のぼり / くだり 3221 / 3221 m 08:25 56 09:21 09:22 1 9 五ヶ山 10:31 10:32 1 17 五ヶ山 11:49 11:51 1 25 五ヶ山 13:16 13:19 1 24 五ヶ山 14:43 14:45 1 21 五ヶ山 16:06 16:08 10 五ヶ山 16:18 活動詳細 すべて見る グリーンピアなかがわ～九千部山6周コース 足疲労感半端ない‼️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 07:53 距離 33.8km のぼり 3221m くだり 3221m コース定数 標準タイム 19:33 で算出 きつい 78 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
