活動データ 日記 活動データ タイム 02:00 距離 14.8km のぼり 113m くだり 113m コース定数 標準タイム 04:50 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 タグ ランニングFitbit Charge2 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 休憩時間 18 分 距離 14.8 km のぼり / くだり 113 / 113 m 06:45 2 1 08:46 活動詳細 すべて見る 11 月のハーフ目指して練習 良い天気だから山に行きたかったなぁ 毎週大高緑地で練習しているとはいえ 15kmはやっぱりキツイ これから練習量増やしていかないと ラン友 右からH君 HAYAP君 竜ちゃん 私以外は皆変態‼️ この時間はまだ涼しい 最高〜♪ ダンボールで滑りたい 1周目 6:30/kmで走るつもりが… 2周目 かなり遅いですが久々なのでこんなもんです。冬にかけて5:40/kmペースで3周出来るまでいきたいです。 メンバー 竜ちゃん HAYAP もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:00 距離 14.8km のぼり 113m くだり 113m コース定数 標準タイム 04:50 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 タグ ランニングFitbit Charge2 GPXファイル ダウンロード