今日も山から@増位山・広嶺山・書写山・弥高山

花の湯ランステスタート→増位山⛰東尾根⤴︎随願寺経由→廣峯神社⛩参拝&休憩→氷室池へ⤵︎ロード→書写山⛰置塩坂⤴︎鯰尾坂⤵︎ロード→刀出坂⤴︎六角坂⤵︎ロード→西坂⤴︎東坂⤵︎トレイル&ロード→氷室池⤴︎弥高山⛰→一本松峠→増位山西尾根⤵︎ロード→イオンで終了！ 先週のリベンジで夜明けくらいからスタートする予定が…また寝坊😅 8時前に花の湯駐車場…お店は開いて無いけど駐車場は入れるみたい！ 前日の雨でウェッティなトレイル…氷室池への下りは滑りまくり〜滑り落ちるって感じで楽しむ😆 沢も水が流れてて何度も何度も沢渡り… 書写山⛰は先週行かなかった六角坂⤵︎と西坂⤴︎もしてコンプリート😊 はづき茶屋では久しぶりに力餅焼いてもらってお茶も🍵いただきました！お茶が美味いねぇ😋 復路の氷室池⤴︎の30k超えた辺りからちょっと脚が攣りそうに😅 滝汗やのに塩分摂ってなかったのが原因か？！ 連休明けから3日もアルコール抜きしてたのに… ゴール後はご褒美のビール飲んでもた😅 やっぱり美味しかった😆 来週も平日は絶対飲まない！ アルコール抜きして体重をコントロールする！