活動データ
タイム
02:46
距離
4.8km
のぼり
29m
くだり
42m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る朝起きたら右腕と首に軽度のだるさのみ。いつものことですが、寝て起きると楽になっている。最近全然運動していないし、足腰の筋力維持のためにとにかく歩きたいと思い、登ってきました! 標高4700cm!岐阜県最低峰石山! 意外と馬鹿にならんかった。 首に負担にならんようゆっくり歩き、そこまでひどく症状悪化せず帰ってこれました。時間差で症状出てくるから油断はできんのですが。 家帰ったら昼寝して回復促します。
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