低山周回トレーニング

他の方のモーメントで見つけたこのトレーニング。早速今日やってみました。ひとりで山に行くのは少し怖いですが、低山ならひとりでも好きなだけ走れます。そして、出来上がったグラフがまた面白い。くせになりそうです。