メンタルケアを兼ねて

久し振りの投稿になります。夏の間も細々と活動は続けていたのですが、レポにまとめる気力が無いどころか、YAMAPを開く気にもならないような有様でした(TT) 原因はストレスだと思います。中間管理職として短期間の間に異動が続くと精神的にこたえますね(>_<) 体重も5ｋｇ以上落ちてしまいました(◞‸◟) まぁいつまでもクヨクヨしていても仕方ないので、前向きに頑張りたいと思います(^^) そう言えば協和発酵のCMで「自然は大きなホスピタル」ってフレーズがあったな。 うん、山に行こう！ 本日は友人と小野アルプスを歩いてきました。めっきりと秋の気配が深まってきた今日この頃ですが、晴天に恵まれたこともあり、低山とはいえアップタウンの激しい小野アルプスを歩いていると汗ビッショリになりました。時折秋の風が吹くと、その汗がとても心地良く感じられました(^^) また山道を歩いていると、セミの声と秋の虫の音が同時に聞こえ、季節の移り変わりを感じることが出来ました。 低山ですが紅山は圧巻の景色でした。私の拙い写真ではその傾斜と迫力をお伝えすることが出来ないので、高所恐怖症の友人がへっぴり腰で登る姿を掲載してそれらをお伝えしたいと思います(^o^)/