奥多摩 吉野梅郷から日の出山

2020.09.19(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
6 時間 24
休憩時間
1 時間 2
距離
12.4 km
のぼり / くだり
1032 / 1029 m
25
30
11
3
25
17
34
15
14
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1
9
48

活動詳細

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 何度か登っている日の出山。今回は、初めて吉野梅郷から登ってみました。  梅の公園にクルマを停め、三室山、要害山を経由し、日の出山へ。梅の公園では、彼岸花が咲いていました。三室山あたりからずっとガスっていて、小雨のような感じ。雨具は付けずに歩けました。  先週の箱根の下りでは膝に痛みが出てきましたが、今回も痛みが有れば、整形外科に行こうかと考えていました。でも、歩き始める前に入念にストレッチをしたら痛みはなし。膝のストレッチは大切だと改めて思いました。

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