今年に入って月1ペースで山に登ることが出来てます😆💪 ほぼ宝満山ですが…😅 最近は膝痛が治って、短い距離ですがジョギングを始めたのですが今度は足のアキレス腱あたりが炎症をおこしてるのか痛くて、なかなか治ってくれません…😢 膝痛と違って動き始めが痛くてしばらくするとだんだん痛みはとれます。またしばらく動かないと動き始めに痛みが💦 一箇所治ればまた違う場所が痛くなるという…😢 それでも、家でジッとはしてられない性格なので、天気が良ければ必然的に外で身体を動かしたくなります。室内の仕事なので尚更ですね😁 今回も宝満山なのですが、今回は足(アキレス腱)も痛いのでゆっくり歩こうと思い、スタート🚶♂️ するといつも休憩する4合目の水飲み場?に着いても休まなくてよさそうな感じ‼︎ ゆっくり歩いてるせいか?ジョギングの成果なのか? ここまできたら山頂まで足を止めずに行ってみようと変なチャレンジ精神が芽生えました😁 今回もカチカチのアクエリアスを持参。 前回、山頂で溶けてなかったので今回は溶けるように背中に直接当てながら歩きました😁 結果、山頂まで1度も休まず歩けたこと🏆と山頂でキンキンに冷たいアクエリアスをがぶ飲みできたこと🙌 いつもと違った達成感😊 そして下山… 下りの方がアキレス腱が痛い💦💦 今回は、ご褒美に『みかさの湯』に入って帰りました。(コロナになって行ってなかったけど、恐る恐る) 岩盤浴と温泉とお客様少なくてほぼ貸し切り状態🙌 やっぱり疲れた後は温泉♨️ですね。 はやくコロナ気にせず利用したいものです。
めちゃ晴天☀️✨
鬼滅の刃の聖地として皆んな期待してきてるようだけど…どうなんでしょう⁇
ではいつもの入り口から🚶♂️
ちょっと水辺に降りてみました😊
宝満山到着🙌
福岡市一望👀 天気に恵まれ眺めも最高🙌
彦山連山もはっきり見えました👀
多良岳方面👀 出身地の方角なので手を合わせます🙏
岩盤浴、完全貸し切り🙌 水分取りまくって汗出しまくりました😁
お客様、他に2人ほどでソーシャルディスタンス出来ました♨️ 登山後の温泉最高🙌
みかさの湯、何でも揃ってます✨ グルコサミン🙌 足首、膝、肩にしっかり塗りました😆
1日2回、3ヶ月でふさふさになるみたい‼️ 来たら毎回付けてます😁 髪、増えますように🙏
美白‼︎ 日に焼けたので保湿を✨ 塗りました😁
こちらは今のところ使わなくてよさそうです😁