活動データ
タイム
06:07
距離
7.2km
のぼり
785m
くだり
636m
活動詳細
すべて見る初級登山講座に参加して、今日は一回目の実践登山でした🗻 骨折して以来の登山。 まだ痛みはあるので心配でしたが、ゆっくりペースだったのでラクに登れました⤴️ 歩き方やストレッチ、岩場の登り方のレクチャーもありました。 三点支持の意味や登り方、ちゃんと理解していなかった😅 講座は始まったばかり。 山の勉強✏️、楽しみです🎵
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