南アルプス外周3泊4日（池口岳～夜叉神峠）

○荷物 ツエルト、寝袋、４日分食料と予備食、水3.5リットル含めて12kg以内におさえました ○水場 枯れていた水場が多かったので、水の確保は常に気を付けました 枯れていた水場 聖蒿平、荒川小屋、荒川岳手前、三伏峠小屋（三伏沢小屋跡まで下らないと水はない）、高望池 ○雷雨 毎日、雷が襲来したので雷雲の沸き具合や、雷鳴の方向に注意しながら歩きました。 20日 16時頃上河内岳～南岳の窪地で突然雷雨にあう。近くに落ちたのでその場で待機。豪雨と雹に打たれ身動きとれずに低体温症になりかける。 21日 森林限界での雷を避けるため荒川岳を午前中に越えるべく、深夜発。（聖平~聖岳のログが取れていなかった） 13時頃高山裏小屋で雷雨をうまくやり過ごす。 22日 11時までに三峰を越えて、仙塩尾根の樹林帯で雷をやり過ごそうと深夜発。狙い通り仙塩尾根通過の14時頃遠くで雷雨で仙塩尾根は小雨。仙丈ケ岳周辺の森林限界は雨は降らなかったが、小仙丈ヶ岳を過ぎた16時頃野呂川からの雷雨に遭遇。仙水小屋まで行動 23日 とにかく鳳凰三山を午前中に抜けるを目標に歩き、濡れずに夜叉神登山口にゴール。 ○道 池口岳～光岳ロスト注意 北沢峠～仙水小屋は荒れている 仙水峠～早川小屋までは藪