猛暑を吹っ飛ばす低山、涼しい山頂の米山

猛暑が続いてます🔥 九月いっぱいまで、テント泊が禁止されている高校生たち⛺️朝、7時集合で日帰り登山できるのは低山しかない💦 夏の低山は、日の出前から登り始めるのが常 でも、早朝出発はできないし… 何処か涼しいところはないかと相談した結果、「米山」へ‼️ 駐車場も満車になってなく、 長野から来たという団体さん他、20人くらいの人たちも登ってました。 WGTBの測定器に電源を入れて登山しましたが、一度も警告音が鳴らず、下越の山とは違って涼しいことが分かりました。 ただ、林道登山口から711mのピークまでは、無風で上りも下りも激暑でした。汗が滝のように流れます💦この区間は、水分補給をこまめに取らないと、熱中症になる恐れが強かったです。 尾根に出ると海風が吹き、林間を歩くので涼しくなります。山頂の小屋の日陰は冷たい風が吹き、特に涼しかったです😊 1時間ほど食事休憩し、景色を十分に満喫して下山しました。 土上げ運動にも参加し、良い登山でしたが、下山後に軽い頭痛がするという者が出たので、下りにもう一回休憩を入れ、給水を十二分に取った方が良かったと反省しています。