活動データ 日記 活動データ タイム 04:57 距離 18.0km のぼり 1646m くだり 1647m コース定数 標準タイム 10:47 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 苗場山・赤倉山・佐武流山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 57 分 休憩時間 12 分 距離 18.0 km のぼり / くだり 1646 / 1647 m 07:11 2 07:13 07:15 26 小赤沢バス停 07:41 07:43 2 13 3合目ルート入口 09:56 09:57 苗場山頂ヒュッテ 09:57 10:14 26 苗場山 10:40 10:43 7 天狗の庭 10:50 10:58 1 11 猿面峰 12:09 活動詳細 すべて見る 樹林帯が大半で汗びっしょり 山頂付近のみ少し涼しかったけどガスで眺望なし 初 苗場山 100名山ゲット もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:57 距離 18.0km のぼり 1646m くだり 1647m コース定数 標準タイム 10:47 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 苗場山・赤倉山・佐武流山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
