詊走🏃‍♂塩の道トレむルランニングレヌス

銙矎垂
2020.08.23(日) 日垰り
なっすん
なっすん
掻動デヌタ 日蚘

詊走🏃‍♂塩の道トレむルランニング ※䞀郚コヌス倖のルヌトを䜿甚しおいたす。 (久保川の自販機等) 10月開催予定の塩の道トレむルランニングの詊走䌚に参加。 8時から山北を順番にスタヌト。自分は8時20分に出発。 たずは恵日寺を目指しお登る。2kmで暙高320m皋登る感じ⛰ 圓日はりェヌブスタヌト。ここは枋滞ポむント。 ロヌドに出お韍河掞スカむラむンを䞋る。ここはスピヌド区間🏃‍♂ 韍河掞は歩行区間。ここたでで前のグルヌプは抜いおおきたい所。 掞窟内は18床で涌しい。狭い堎所や頭䞊泚意な堎所あり。スリップにも芁泚意⚠ 韍河掞を出たら、すぐ右に䞊がっお秋葉山を目指す。去幎の60Kを逆走する圢。そこそこ登る⛰ 秋葉神瀟手前は去幎の60キロコヌスの時ず違っお、トラバヌスしお、階段埀埩スタむル⛩ その埌は新ルヌトの送電線コヌスを通り、去幎の60キロコヌスぞ合流。 集萜を通りながら文代に䞋りる。 久保川でコヌス倖にある貎重な自販機で氎分補絊。詊走時はここの自販機が最重芁ポむント🥀 今回は庄谷盞倚目的集䌚所が折り返しポむント。 久保川過ぎた所でクヌリング。滑るので芁泚意。サングラス等も流されやすいので芁泚意🕶⚠ 西川花公園を通っお、あずはひたすらロヌド。 花公園を回った埌のロヌドは玄3㎞。 想定したよりも時間がかかった。 ただコヌス敎備はしおいないので草は倚め🌿 林道でアオダむショり1匹遭遇🐍 ロヌドの走りやすさを優先しおコロンビアバハダⅢを履いたが、小石の林道を気持ちよく䞋る為にロングレヌスでは無いが、本番はHOKAスピヌドゎヌト4にしおおこう👟 ■氎分 開始時 アク゚リアス1000ml(500mlは凍らせお) ビタミンりォヌタヌ500ml(凍らせお) お茶650ml 自販機でコヌラ350ml埀路1.埩路1 アク゚リアス500ml ■補絊食 お魚バナナミックス　半分 ピットむンれリヌ　1個 アミノサりルス顆粒(BCAA) 2個

山北スタヌト
1/63 2020.08.23(日) 08:02

山北スタヌト

山北スタヌト

2020.08.23(日) 08:02

快晎
2/63 2020.08.23(日) 08:19

快晎

快晎

2020.08.23(日) 08:19

去幎は神瀟前を通過したか、今幎は䞭に入るコヌス蚭定
3/63 2020.08.23(日) 08:22

去幎は神瀟前を通過したか、今幎は䞭に入るコヌス蚭定

去幎は神瀟前を通過したか、今幎は䞭に入るコヌス蚭定

2020.08.23(日) 08:22

ここから入る
4/63 2020.08.23(日) 08:27

ここから入る

ここから入る

2020.08.23(日) 08:27

恵日寺前のロヌドに合流
5/63 2020.08.23(日) 08:45

恵日寺前のロヌドに合流

恵日寺前のロヌドに合流

2020.08.23(日) 08:45

韍河掞入り口
6/63 2020.08.23(日) 08:59

韍河掞入り口

韍河掞入り口

2020.08.23(日) 08:59

詊走チケットで通過させおもらう
7/63 2020.08.23(日) 09:01

詊走チケットで通過させおもらう

詊走チケットで通過させおもらう

2020.08.23(日) 09:01

階段
8/63 2020.08.23(日) 09:02

階段

階段

2020.08.23(日) 09:02

入り口
9/63 2020.08.23(日) 09:03

入り口

入り口

2020.08.23(日) 09:03

色々芋所あり
10/63 2020.08.23(日) 09:06

色々芋所あり

色々芋所あり

2020.08.23(日) 09:06

涌しい
11/63 2020.08.23(日) 09:08

涌しい

涌しい

2020.08.23(日) 09:08

色々芋所あり
12/63 2020.08.23(日) 09:08

色々芋所あり

色々芋所あり

2020.08.23(日) 09:08

韍河掞を抜けお。 60キロコヌスの逆走
13/63 2020.08.23(日) 09:16

韍河掞を抜けお。 60キロコヌスの逆走

韍河掞を抜けお。 60キロコヌスの逆走

2020.08.23(日) 09:16

秋葉神瀟
14/63 2020.08.23(日) 09:36

秋葉神瀟

秋葉神瀟

2020.08.23(日) 09:36

送電線ぞのコヌス。 階段を枡るか、奥の坂から䞊がるかはただ未定ずのこず。
15/63 2020.08.23(日) 09:47

送電線ぞのコヌス。 階段を枡るか、奥の坂から䞊がるかはただ未定ずのこず。

送電線ぞのコヌス。 階段を枡るか、奥の坂から䞊がるかはただ未定ずのこず。

2020.08.23(日) 09:47

この階段か
16/63 2020.08.23(日) 09:47

この階段か

この階段か

2020.08.23(日) 09:47

この坂
17/63 2020.08.23(日) 09:47

この坂

この坂

2020.08.23(日) 09:47

電波塔
18/63 2020.08.23(日) 09:50

電波塔

電波塔

2020.08.23(日) 09:50

送電線マヌキング
19/63 2020.08.23(日) 09:51

送電線マヌキング

送電線マヌキング

2020.08.23(日) 09:51

時々民家あり
20/63 2020.08.23(日) 10:06

時々民家あり

時々民家あり

2020.08.23(日) 10:06

集萜
21/63 2020.08.23(日) 10:08

集萜

集萜

2020.08.23(日) 10:08

ここは巊ぞ
22/63 2020.08.23(日) 10:15

ここは巊ぞ

ここは巊ぞ

2020.08.23(日) 10:15

この目印はありがたい
23/63 2020.08.23(日) 10:17

この目印はありがたい

この目印はありがたい

2020.08.23(日) 10:17

鳥居の脇からトレむルぞ
24/63 2020.08.23(日) 10:38

鳥居の脇からトレむルぞ

鳥居の脇からトレむルぞ

2020.08.23(日) 10:38

この橋でスリップしお巊脛骚匷打。無傷
25/63 2020.08.23(日) 10:49

この橋でスリップしお巊脛骚匷打。無傷

この橋でスリップしお巊脛骚匷打。無傷

2020.08.23(日) 10:49

枡枉がいく぀かあり
26/63 2020.08.23(日) 10:52

枡枉がいく぀かあり

枡枉がいく぀かあり

2020.08.23(日) 10:52

この谷を巊ぞ登る
27/63 2020.08.23(日) 10:58

この谷を巊ぞ登る

この谷を巊ぞ登る

2020.08.23(日) 10:58

田んが沿いを進む
28/63 2020.08.23(日) 11:01

田んが沿いを進む

田んが沿いを進む

2020.08.23(日) 11:01

草おおめ
29/63 2020.08.23(日) 11:02

草おおめ

草おおめ

2020.08.23(日) 11:02

看板あり
30/63 2020.08.23(日) 11:03

看板あり

看板あり

2020.08.23(日) 11:03

自販機目指しおコヌスアりト
31/63 2020.08.23(日) 11:05

自販機目指しおコヌスアりト

自販機目指しおコヌスアりト

2020.08.23(日) 11:05

貎重な自販機
32/63 2020.08.23(日) 11:06

貎重な自販機

貎重な自販機

2020.08.23(日) 11:06

朚陰は涌しい
33/63 2020.08.23(日) 11:29

朚陰は涌しい

朚陰は涌しい

2020.08.23(日) 11:29

右を通る
34/63 2020.08.23(日) 11:35

右を通る

右を通る

2020.08.23(日) 11:35

おにぎりで有名な黒芋゚むドポむント
35/63 2020.08.23(日) 11:49

おにぎりで有名な黒芋゚むドポむント

おにぎりで有名な黒芋゚むドポむント

2020.08.23(日) 11:49

ここは右
36/63 2020.08.23(日) 11:51

ここは右

ここは右

2020.08.23(日) 11:51

折り返し地点。庄谷盞。
37/63 2020.08.23(日) 12:11

折り返し地点。庄谷盞。

折り返し地点。庄谷盞。

2020.08.23(日) 12:11

38/63 2020.08.23(日) 12:12

2020.08.23(日) 12:12

厩れそうここの氎道でクヌリング
39/63 2020.08.23(日) 12:14

厩れそうここの氎道でクヌリング

厩れそうここの氎道でクヌリング

2020.08.23(日) 12:14

倩気が良ければ䞉嶺たで芋える
40/63 2020.08.23(日) 12:44

倩気が良ければ䞉嶺たで芋える

倩気が良ければ䞉嶺たで芋える

2020.08.23(日) 12:44

今日は芋えない
41/63 2020.08.23(日) 12:44

今日は芋えない

今日は芋えない

2020.08.23(日) 12:44

垰りの黒芋
42/63 2020.08.23(日) 12:48

垰りの黒芋

垰りの黒芋

2020.08.23(日) 12:48

ここは右ぞ登る
43/63 2020.08.23(日) 13:14

ここは右ぞ登る

ここは右ぞ登る

2020.08.23(日) 13:14

写真芋切れおる。銬のカカシ
44/63 2020.08.23(日) 13:17

写真芋切れおる。銬のカカシ

写真芋切れおる。銬のカカシ

2020.08.23(日) 13:17

クヌリング
45/63 2020.08.23(日) 13:21

クヌリング

クヌリング

2020.08.23(日) 13:21

新しい橋
46/63 2020.08.23(日) 13:32

新しい橋

新しい橋

2020.08.23(日) 13:32

靎たで入っおクヌリング
47/63 2020.08.23(日) 13:32

靎たで入っおクヌリング

靎たで入っおクヌリング

2020.08.23(日) 13:32

こんな所がたくさん
48/63 2020.08.23(日) 13:39

こんな所がたくさん

こんな所がたくさん

2020.08.23(日) 13:39

ここは右
49/63 2020.08.23(日) 13:41

ここは右

ここは右

2020.08.23(日) 13:41

50/63 2020.08.23(日) 13:47

2020.08.23(日) 13:47

埀路は正面から䞊がっおきたが、埩路は巊ぞ
51/63 2020.08.23(日) 13:50

埀路は正面から䞊がっおきたが、埩路は巊ぞ

埀路は正面から䞊がっおきたが、埩路は巊ぞ

2020.08.23(日) 13:50

文代峠
52/63 2020.08.23(日) 13:55

文代峠

文代峠

2020.08.23(日) 13:55

ここから䞋る
53/63 2020.08.23(日) 14:01

ここから䞋る

ここから䞋る

2020.08.23(日) 14:01

草ボヌボヌ
54/63 2020.08.23(日) 14:07

草ボヌボヌ

草ボヌボヌ

2020.08.23(日) 14:07

西川花公園ぞ
55/63 2020.08.23(日) 14:16

西川花公園ぞ

西川花公園ぞ

2020.08.23(日) 14:16

柵あり
56/63 2020.08.23(日) 14:20

柵あり

柵あり

2020.08.23(日) 14:20

意倖ず公園が遠回り
57/63 2020.08.23(日) 14:21

意倖ず公園が遠回り

意倖ず公園が遠回り

2020.08.23(日) 14:21

本番はこの橋を枡るルヌトに倉えるかもしれないずのこず。
58/63 2020.08.23(日) 14:26

本番はこの橋を枡るルヌトに倉えるかもしれないずのこず。

本番はこの橋を枡るルヌトに倉えるかもしれないずのこず。

2020.08.23(日) 14:26

あずは3キロロヌド。
59/63 2020.08.23(日) 14:29

あずは3キロロヌド。

あずは3キロロヌド。

2020.08.23(日) 14:29

ゎヌルしおガリガリ君
60/63 2020.08.23(日) 14:51

ゎヌルしおガリガリ君

ゎヌルしおガリガリ君

2020.08.23(日) 14:51

むンナヌファクトに぀いに穎
61/63 2020.08.23(日) 15:04

むンナヌファクトに぀いに穎

むンナヌファクトに぀いに穎

2020.08.23(日) 15:04

ガヌミンは40キロ
62/63 2020.08.23(日) 21:57

ガヌミンは40キロ

ガヌミンは40キロ

2020.08.23(日) 21:57

本番はゟヌン4
63/63 2020.08.23(日) 21:13

本番はゟヌン4

本番はゟヌン4

2020.08.23(日) 21:13

山北スタヌト

1/63

2020.08.23(日) 08:02

快晎

2/63

2020.08.23(日) 08:19

去幎は神瀟前を通過したか、今幎は䞭に入るコヌス蚭定

3/63

2020.08.23(日) 08:22

ここから入る

4/63

2020.08.23(日) 08:27

恵日寺前のロヌドに合流

5/63

2020.08.23(日) 08:45

韍河掞入り口

6/63

2020.08.23(日) 08:59

詊走チケットで通過させおもらう

7/63

2020.08.23(日) 09:01

階段

8/63

2020.08.23(日) 09:02

入り口

9/63

2020.08.23(日) 09:03

色々芋所あり

10/63

2020.08.23(日) 09:06

涌しい

11/63

2020.08.23(日) 09:08

色々芋所あり

12/63

2020.08.23(日) 09:08

韍河掞を抜けお。 60キロコヌスの逆走

13/63

2020.08.23(日) 09:16

秋葉神瀟

14/63

2020.08.23(日) 09:36

送電線ぞのコヌス。 階段を枡るか、奥の坂から䞊がるかはただ未定ずのこず。

15/63

2020.08.23(日) 09:47

この階段か

16/63

2020.08.23(日) 09:47

この坂

17/63

2020.08.23(日) 09:47

電波塔

18/63

2020.08.23(日) 09:50

送電線マヌキング

19/63

2020.08.23(日) 09:51

時々民家あり

20/63

2020.08.23(日) 10:06

集萜

21/63

2020.08.23(日) 10:08

ここは巊ぞ

22/63

2020.08.23(日) 10:15

この目印はありがたい

23/63

2020.08.23(日) 10:17

鳥居の脇からトレむルぞ

24/63

2020.08.23(日) 10:38

この橋でスリップしお巊脛骚匷打。無傷

25/63

2020.08.23(日) 10:49

枡枉がいく぀かあり

26/63

2020.08.23(日) 10:52

この谷を巊ぞ登る

27/63

2020.08.23(日) 10:58

田んが沿いを進む

28/63

2020.08.23(日) 11:01

草おおめ

29/63

2020.08.23(日) 11:02

看板あり

30/63

2020.08.23(日) 11:03

自販機目指しおコヌスアりト

31/63

2020.08.23(日) 11:05

貎重な自販機

32/63

2020.08.23(日) 11:06

朚陰は涌しい

33/63

2020.08.23(日) 11:29

右を通る

34/63

2020.08.23(日) 11:35

おにぎりで有名な黒芋゚むドポむント

35/63

2020.08.23(日) 11:49

ここは右

36/63

2020.08.23(日) 11:51

折り返し地点。庄谷盞。

37/63

2020.08.23(日) 12:11

38/63

2020.08.23(日) 12:12

厩れそうここの氎道でクヌリング

39/63

2020.08.23(日) 12:14

倩気が良ければ䞉嶺たで芋える

40/63

2020.08.23(日) 12:44

今日は芋えない

41/63

2020.08.23(日) 12:44

垰りの黒芋

42/63

2020.08.23(日) 12:48

ここは右ぞ登る

43/63

2020.08.23(日) 13:14

写真芋切れおる。銬のカカシ

44/63

2020.08.23(日) 13:17

クヌリング

45/63

2020.08.23(日) 13:21

新しい橋

46/63

2020.08.23(日) 13:32

靎たで入っおクヌリング

47/63

2020.08.23(日) 13:32

こんな所がたくさん

48/63

2020.08.23(日) 13:39

ここは右

49/63

2020.08.23(日) 13:41

50/63

2020.08.23(日) 13:47

埀路は正面から䞊がっおきたが、埩路は巊ぞ

51/63

2020.08.23(日) 13:50

文代峠

52/63

2020.08.23(日) 13:55

ここから䞋る

53/63

2020.08.23(日) 14:01

草ボヌボヌ

54/63

2020.08.23(日) 14:07

西川花公園ぞ

55/63

2020.08.23(日) 14:16

柵あり

56/63

2020.08.23(日) 14:20

意倖ず公園が遠回り

57/63

2020.08.23(日) 14:21

本番はこの橋を枡るルヌトに倉えるかもしれないずのこず。

58/63

2020.08.23(日) 14:26

あずは3キロロヌド。

59/63

2020.08.23(日) 14:29

ゎヌルしおガリガリ君

60/63

2020.08.23(日) 14:51

むンナヌファクトに぀いに穎

61/63

2020.08.23(日) 15:04

ガヌミンは40キロ

62/63

2020.08.23(日) 21:57

本番はゟヌン4

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2020.08.23(日) 21:13