試走🏃‍♂️塩の道トレイルランニングレース

2020.08.23(日) 日帰り
なっすん
なっすん

活動詳細

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試走🏃‍♂️塩の道トレイルランニング ※一部コース外のルートを使用しています。 (久保川の自販機等) 10月開催予定の塩の道トレイルランニングの試走会に参加。 8時から山北を順番にスタート。自分は8時20分に出発。 まずは恵日寺を目指して登る。2kmで標高320m程登る感じ⛰ 当日はウェーブスタート。ここは渋滞ポイント。 ロードに出て龍河洞スカイラインを下る。ここはスピード区間🏃‍♂️ 龍河洞は歩行区間。ここまでで前のグループは抜いておきたい所。 洞窟内は18度で涼しい。狭い場所や頭上注意な場所あり。スリップにも要注意⚠️ 龍河洞を出たら、すぐ右に上がって秋葉山を目指す。去年の60Kを逆走する形。そこそこ登る⛰ 秋葉神社手前は去年の60キロコースの時と違って、トラバースして、階段往復スタイル⛩ その後は新ルートの送電線コースを通り、去年の60キロコースへ合流。 集落を通りながら文代に下りる。 久保川でコース外にある貴重な自販機で水分補給。試走時はここの自販機が最重要ポイント🥤 今回は庄谷相多目的集会所が折り返しポイント。 久保川過ぎた所でクーリング。滑るので要注意。サングラス等も流されやすいので要注意🕶⚠️ 西川花公園を通って、あとはひたすらロード。 花公園を回った後のロードは約3㎞。 想定したよりも時間がかかった。 まだコース整備はしていないので草は多め🌿 林道でアオダイショウ1匹遭遇🐍 ロードの走りやすさを優先してコロンビアバハダⅢを履いたが、小石の林道を気持ちよく下る為にロングレースでは無いが、本番はHOKAスピードゴート4にしておこう👟 ■水分 開始時 アクエリアス1000ml(500mlは凍らせて) ビタミンウォーター500ml(凍らせて) お茶650ml 自販機でコーラ350ml往路1.復路1 アクエリアス500ml ■補給食 お魚バナナミックス 半分 ピットインゼリー 1個 アミノサウルス顆粒(BCAA) 2個

香美市 山北スタート
山北スタート
香美市 快晴
快晴
香美市 去年は神社前を通過したか、今年は中に入るコース設定
去年は神社前を通過したか、今年は中に入るコース設定
香美市 ここから入る
ここから入る
香美市 恵日寺前のロードに合流
恵日寺前のロードに合流
香美市 龍河洞入り口
龍河洞入り口
香美市 試走チケットで通過させてもらう
試走チケットで通過させてもらう
香美市 階段
階段
香美市 入り口
入り口
香美市 色々見所あり
色々見所あり
香美市 涼しい
涼しい
香美市 色々見所あり
色々見所あり
香美市 龍河洞を抜けて。
60キロコースの逆走
龍河洞を抜けて。 60キロコースの逆走
香美市 秋葉神社
秋葉神社
香美市 送電線へのコース。
階段を渡るか、奥の坂から上がるかはまだ未定とのこと。
送電線へのコース。 階段を渡るか、奥の坂から上がるかはまだ未定とのこと。
香美市 この階段か
この階段か
香美市 この坂
この坂
香美市 電波塔
電波塔
香美市 送電線マーキング
送電線マーキング
香美市 時々民家あり
時々民家あり
香美市 集落
集落
香美市 ここは左へ
ここは左へ
香美市 この目印はありがたい
この目印はありがたい
香美市 鳥居の脇からトレイルへ
鳥居の脇からトレイルへ
香美市 この橋でスリップして左脛骨強打。無傷
この橋でスリップして左脛骨強打。無傷
香美市 渡渉がいくつかあり
渡渉がいくつかあり
香美市 この谷を左へ登る
この谷を左へ登る
香美市 田んぼ沿いを進む
田んぼ沿いを進む
香美市 草おおめ
草おおめ
香美市 看板あり
看板あり
香美市 自販機目指してコースアウト
自販機目指してコースアウト
香美市 貴重な自販機
貴重な自販機
香美市 木陰は涼しい
木陰は涼しい
香美市 右を通る
右を通る
香美市 おにぎりで有名な黒見エイドポイント
おにぎりで有名な黒見エイドポイント
香美市 ここは右
ここは右
香美市 折り返し地点。庄谷相。
折り返し地点。庄谷相。
香美市 崩れそう?ここの水道でクーリング
崩れそう?ここの水道でクーリング
香美市 天気が良ければ三嶺まで見える
天気が良ければ三嶺まで見える
香美市 今日は見えない
今日は見えない
香美市 帰りの黒見
帰りの黒見
香美市 ここは右へ登る
ここは右へ登る
香美市 写真見切れてる。馬のカカシ
写真見切れてる。馬のカカシ
香美市 クーリング
クーリング
香美市 新しい橋
新しい橋
香美市 靴まで入ってクーリング
靴まで入ってクーリング
香美市 こんな所がたくさん
こんな所がたくさん
香美市 ここは右
ここは右
香美市 往路は正面から上がってきたが、復路は左へ
往路は正面から上がってきたが、復路は左へ
香美市 文代峠
文代峠
香美市 ここから下る
ここから下る
香美市 草ボーボー
草ボーボー
香美市 西川花公園へ
西川花公園へ
香美市 柵あり
柵あり
香美市 意外と公園が遠回り
意外と公園が遠回り
香美市 本番はこの橋を渡るルートに変えるかもしれないとのこと。
本番はこの橋を渡るルートに変えるかもしれないとのこと。
香美市 あとは3キロロード。
あとは3キロロード。
香美市 ゴールしてガリガリ君
ゴールしてガリガリ君
香美市 インナーファクトについに穴
インナーファクトについに穴
香美市 ガーミンは40キロ
ガーミンは40キロ
香美市 本番はゾーン4
本番はゾーン4

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