活動データ 日記 活動データ タイム 01:11 距離 7.3km のぼり 444m くだり 454m コース定数 標準タイム 03:28 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 三浦アルプス・二子山・仙元山 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 11 分 休憩時間 0 分 距離 7.3 km のぼり / くだり 444 / 454 m 09:54 12 10:06 10:07 9 ソッカ 10:16 10:20 3 仙元山 10:23 6 葉山教会登山口 10:30 あじさい公園 10:31 10:33 登山口 10:33 10:34 3 あじさい公園 10:37 10:41 3 大峰山 10:44 10:45 2 西峰広場 10:47 10:49 16 登山口 11:05 活動詳細 すべて見る 猛暑、汗が吹き出る快感を覚え、いつものトレーニングコースを走りました。水分補給をしっかり取れば、夏の山は最高のトレーニングになります。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:11 距離 7.3km のぼり 444m くだり 454m コース定数 標準タイム 03:28 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 三浦アルプス・二子山・仙元山 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード
