小淵沢

そろそろ苦手克服していこうと1人で水慣れ 途中の滝で1.5～2ｍ下の棚に落下 背中から落ち頭、左肘、左お尻から左腿を打つ 頭、背中はヘルメット、ザックがあってよかった 目は回るが上半身を起こし出血はないか確認 痛みはあるが動くのに支障はないので続行 暫く震えが止まらない 自分の経験不足を痛感させられた 岩登りとはまた違うことも実感 ※１日経ちむちうちの様な頸の痛み、肘の腫れ、お尻と腿裏の内出血あり　でも仕事してるから元気です 失敗例として、自分への戒めとしてアップします こんなのアップしてなんですが、LINE、メッセージは不要です