奥武蔵ラウンドトレイル（レース） / harehare1711さんの武甲山・伊豆ヶ岳・小持山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

08:52

距離

46.7km

上り

3964m

下り

3990m

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

46.7 km

上り / 下り

3964 / 3990 m

01:23

27

01:51

10

竈門山登山口

02:02 02:04

2

久須美ケルン(永田山)

02:06 02:09

26

02:35

10

02:46 02:50

14

03:04 03:08

11

03:19 03:22

24

03:46 03:50

5

03:55 03:56

03:56 03:58

大高沢入山

03:59 04:02

5

六ツ石ノ頭

04:08 04:10

8

04:19 04:20

04:21

04:21

04:21 04:22

04:23 04:26

10

04:37 04:41

9

04:50 04:52

7

中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)

04:59 05:02

11

05:14 05:21

4

05:25 05:31

1

05:33 05:36

1

05:37

05:38

05:38 05:40

5

05:46 05:48

6

05:54 05:59

1

06:00 06:02

2

06:04 06:06

21

06:28 06:32

11

06:43 06:46

06:47 06:48

3

06:51 06:54

8

07:02 07:05

07:06

07:06 07:07

6

07:13 07:15

07:16

07:16 07:18

12

07:31 07:34

1

関八州見晴台

07:35 07:37

4

07:41 07:43

38

08:22

7

08:30

16

08:46 08:49

1

08:50 08:52

3

08:56 08:58

3

09:01

21

09:24

10

09:35 09:37

5

09:42 09:44

東ムカイ山

09:44 09:45

3

小瀬名富士

09:48 09:50

5

09:55 09:57

4

10:02 10:05

10:05 10:07

4

金刀比羅神社

10:11

3

日和田山登山口

10:15

活動詳細

すべて見る

ランニングを本格的に始めてから初めてのトレイルランレースに参加。ペースの管理が難しい。余裕をもたせすぎると、後半だしきれないし、最初から飛ばすと足がもたない。そのちょうどいいところの見極めが難しい。コースの特徴と、自分のスキルから飛ばすところと安全に行くところ、休む時間、補給の量とタイミングフルマラソンとは異なるレースマネジメントが楽しい。事前の試走や、アイテム選びも楽しみの１つだ

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 23時30分頃会場着。
電車遅延のため予定より10分ほど遅れて到着。
受付並び中 — 23時30分頃会場着。電車遅延のため予定より10分ほど遅れて到着。受付並び中

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山スタート前集合写真。
電車遅れのためスタートは1時20分過ぎ。
最初の2.5kmほどのロード区間は、一般歩道のため、歩行（走行禁止）がルール。 — スタート前集合写真。電車遅れのためスタートは1時20分過ぎ。最初の2.5kmほどのロード区間は、一般歩道のため、歩行（走行禁止）がルール。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A1エイドよりも手前の施設エイド。
チョコや菓子パン、コーラもある。
登りきったところで息が弾んでいて、パンをパスしたのが悔やまれる — A1エイドよりも手前の施設エイド。チョコや菓子パン、コーラもある。登りきったところで息が弾んでいて、パンをパスしたのが悔やまれる

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山子の権現。
速いランナーはここまで歩かないそうだ（驚） — 子の権現。速いランナーはここまで歩かないそうだ（驚）

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A1エイド。天目指峠。
ホットドッグが最高に美味しかった — A1エイド。天目指峠。ホットドッグが最高に美味しかった

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A1エイドのホットドック。手作りパテが最高！
夜中からおもてなしをしてくれるスタッフには本当に感謝。ありがとう。 — A1エイドのホットドック。手作りパテが最高！夜中からおもてなしをしてくれるスタッフには本当に感謝。ありがとう。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山野菜スープを飲んでるところ。このルートの中盤までは転びやすいと思い、手袋をして臨む。案の定、一度転んだ — 野菜スープを飲んでるところ。このルートの中盤までは転びやすいと思い、手袋をして臨む。案の定、一度転んだ

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山日が昇ってきた。段々と空が明るくなる様子を眺めながらのトレイルランは最高 — 日が昇ってきた。段々と空が明るくなる様子を眺めながらのトレイルランは最高

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山撮影ポイント1、伊豆ヶ岳。 — 撮影ポイント1、伊豆ヶ岳。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A2エイド。虚空蔵峠。
の手作り補給食。これ美味しかったなー。3種類のフレーバーがあった。 — A2エイド。虚空蔵峠。の手作り補給食。これ美味しかったなー。3種類のフレーバーがあった。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A2エイドの野菜スープとグレープフルーツジュース。この他に雑炊があり、美味しくいただく — A2エイドの野菜スープとグレープフルーツジュース。この他に雑炊があり、美味しくいただく

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山撮影ポイント2、ツツジ山
天候は快晴、風もなく、気温は少し高めだが、湿度が低いので快適なトレラン日和 — 撮影ポイント2、ツツジ山天候は快晴、風もなく、気温は少し高めだが、湿度が低いので快適なトレラン日和

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山撮影ポイント3、関八州見晴台 — 撮影ポイント3、関八州見晴台

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山撮影ポイント4、八徳
関八州から一気に高度を下げる。ここで一度ロードに出て、トレイルに入って登り返す — 撮影ポイント4、八徳関八州から一気に高度を下げる。ここで一度ロードに出て、トレイルに入って登り返す

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A4エイド。ユカデ。
かき氷。暑くなってきたので、かき氷が最高に美味しい！ — A4エイド。ユカデ。かき氷。暑くなってきたので、かき氷が最高に美味しい！

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山 A4エイドの流し素麺。最高！
流し素麺のつゆに、おいなりさんをつけて食べるのがA4エイド風！ — A4エイドの流し素麺。最高！流し素麺のつゆに、おいなりさんをつけて食べるのがA4エイド風！

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山竹林ってちょっと趣がある — 竹林ってちょっと趣がある

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山撮影ポイント5、日和田山

あと1,2キロを残すのみなのに、もう足が売り切れてて、ここからのくだりは、脚つりとの闘い — 撮影ポイント5、日和田山あと1,2キロを残すのみなのに、もう足が売り切れてて、ここからのくだりは、脚つりとの闘い

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山ゴール地点。
スタッフが盛大に迎えてくれました！ — ゴール地点。スタッフが盛大に迎えてくれました！

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山ゴール！！！！ — ゴール！！！！

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山ゴール後
前の選手とは５０分以上開く大差がついていた — ゴール後前の選手とは５０分以上開く大差がついていた

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山ゴール後のステーキ！
ゴールしてから焼いてくれ、焼きたてのステーキ。フィニッシャーステーキ！
奥武蔵ラウンドトレイル名物！ — ゴール後のステーキ！ゴールしてから焼いてくれ、焼きたてのステーキ。フィニッシャーステーキ！奥武蔵ラウンドトレイル名物！

活動の装備

サロモン(SALOMON)

センスプロ3
その他(Other)

コンプレスポーツヘッドバンド
その他(Other)

コンプレスポーツフリーベルトプロ
その他(Other)

コンプレスポーツトレイルランニングタンクトップ
その他(Other)

コンプレスポーツウルトランSパック
その他(Other)

MT7[明るさ220ルーメン/実用点灯3.5時間]OPT-8307T[日本正規品]

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