リハビリウォーク🐢国営越後丘陵公園《自然探勝路～里山フィールド プチ周回》-2020-08-05

季節は８月🍧梅雨も明けて夏到来👒☀ 整形外科への通院も完了し、今月から山登りへ復帰出来るかどうか？の確認に 地元の丘陵公園へ😊⛲ 向かったのは、今回も自然探勝路🙉🎵 同コースは５月に甥っ子を連れて歩きましたが、今回はその先のルート(里山エリア)を含めて歩いてみる事に🌳✨ 丘陵公園のウォーキングコースは 自然の地形を活かした広大な敷地に、トイレ🚻や自販機、非常電話☎等も所々に設置されている点が安心ポイント🙆 病み上がりで いきなり自然の山を歩くより、こっちの方が安全かな？と思い、プレ山行の場としてチョイスしました🔰 初のロングコースを試してみた感想は… 想像していたよりも歩き応えアリ！👟👟 軽いウォーキングのつもりで行きましたが、階段や緩やかなアップダウン等が随所にあり、気付けば 弥彦山程度の累積標高差になっていました➰😅⛰️ ただ、国営公園とはいえ 道迷いに関しては、少し注意が必要かも知れません⚠️💦 散策路はバリエーション豊かに設けられている反面、 ①自然探勝路 ②トレランコース ③ノルディックウォーキングコース ④バス路線ロード ⑤避難路 等が輻輳しており、看板が無い箇所もチラホラと🔍 いずれもYAMAPにコース登録されていないため、里山エリア中心部まで徒歩で目指す場合は“園内MAP”に加えて、“ウォーキングMAP”もゲートで入手する事をオススメします📄💡 (園内MAPのみでは、里山エリアの拡大図が載っていないため情報不足と感じました) コロナや骨折等の影響で、山登りを中断し早４ヵ月。 皆さんのレポで見かけていた ヤマユリ等の花々をようやく自分の目でも観る事が出来、やっぱり自然って良いなぁ🙈💕と心から感じました😊🌳🌳 久しぶりに10km超を歩いたので、数日間足の様子を経過観察。 結果→違和感等もなく大丈夫そう🌈✨ (運動不足により、軽い筋肉痛にはなりましたが。笑) この日から５日後は、年に一度の 山の日… 次回レポにて、いよいよ登山再開します⛰️❣️ ※コース詳細等は各写真のコメント欄にて🎵 (今回も写真多めです😅)