初の鶴見岳＆南平台！いまだリハビリ中

　約1か月ぶりの山行きです。 　休日出勤や梅雨の影響で、山に行く機会が激減し、登山の体力がなかなか戻りません。 　いつまでリハビリが続くのか？今日も下山途中から右膝が痛み出しました。 　筋トレが必要ですが、根性なしの私にはできません。 　さて、ようやく梅雨も明けましたが、暑さにも慣れていない体には、比較的短時間で、しかも、樹林帯の中を歩く時間が多い山で登ったことがない山が良いと考え、鶴見岳を選択しました。 　スタートを6時30分と設定して、3時過ぎに起床。午前中のうちに下山。下調べのとおり涼しく歩くことができました。 　往路は、御嶽権現社手前の駐車場からスタート。一気登山道ですが、適度な斜度と歩きやすく、涼しい樹林帯。 　別府ロープウェイ鶴見山上駅の付近まで登ると直射日光で少し暑く、階段の所でバテました。 　鶴見岳山頂からの眺望が良く。由布岳の東面を初めて眺めることができました。大きな崩落跡が気になります。 　馬ノ背から鞍ヶ戸・内山方面は通行止めの案内が出ていましたが、鞍ヶ戸には登りたいと思って、途中まで行ってみました。しかし、実際に自分の目で見て、初心者が一人で行くには危険と判断し、引き返しました。 　馬ノ背から南西の西ノ窪まで降りて分岐を南東の鶴見岳南登山道に進みます。 　途中、西の南平台に寄り、鶴見岳、鞍ヶ戸、由布岳などをゆっくりと眺めながらコーヒーと菓子パンを味わいました。さすがに日を遮るものがなかったので、暑かったですね。日傘を用意していましたが、暑さが許容範囲内でしたので、使いませんでした。 　南登山道を下りる途中、一気登山道との分岐少し手前で鹿に出会いました。少し距離があったのですぐには逃げず、約1分ビデオに収めることができました。鹿は可愛いのですが、樹木の被害が心配です。 　膝の痛みを気にしながらも無事に下山できました。 　次回もハードではない登山を目指します。