8時間限定!いくつ山頂登録の頂を登れるか?

2020.08.01(土) 日帰り
コーちゃん
コーちゃん

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50歳を過ぎると、年齢とともに体力が徐々に落ちていくという。 今の体力をずーっと続けていくことが、山を登るために必要だと思う。 そこで、今の体力の基準をつくっておこうと思い 今回、時間内にいくつの山を登れるかやってみた(^O^)/ なぜ8時間か? 別に意味は無いが(;^_^A 昔、バイクの耐久レース、鈴鹿8耐レースを夢中で見ていた時期があった。 それを思い出し、8時間と言う数字が出てきた。 8時間くらいが、1日の行動時間として適切かな~( ̄▽ ̄) 早朝5時にスタートして13時終了。 別に競争とか目標は持たず、普段通りのペースで登る。 途中で撮影したり、もちろん昼食や休憩も入れる。 そうして、今の体力を知り 1年後、2年後に同じコースを廻り、どの程度体力が変化しているか見てみる。 70歳、80歳になっても、元気に山を登れるように 日々の体力づくり、精神の鍛練を続けて行こう(^O^)/

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