スポーツの日（7/24）🔥

白血病から競技復帰を目指す競泳女子の池江璃花子（20＝ルネサンス）が、世界中に祈りのメッセージを発信した。 思っていた未来が、一夜にして、別世界のように変わる。それは、とてもキツい経験でした‥ 今日、ここから始まる1年を単なる1年の延期ではなく「プラス1」と考える。 感動🥺 🐸カエルが牛乳の瓶に落ち　どうモガイテモどうアガイテモ脱出不可能な危機的な状況😩 しかしカエルは諦めることなく泳ぎ続けました‥ そして明け方カエルは足に何かあたるのを感じました、それを足掛かりにしてｼﾞｬﾝﾌﾟ！脱出成功❗️ 牛乳が固まりバターになった 寓話です 池江璃花子さんにエール‼️ さて今日は午後から雨予報なので近場でスタミナアップ（長時間運動を続ける）のクロストレーニング 宮路山登山口（旧東海道赤坂）まで🚲チャリ　宮路山〜五井山　ピストン🏃🏽 楽しいこと以外ない！日でした。